運動ケアについて

【運動ケアについて】

ご来店いただいた際は、施術をするだけでなく、

お身体の状態やお悩みを踏まえ、

必要に応じてご自宅でも無理なくできる体操やストレッチなどもお伝えしています。

肩や腰がつらい時、

身体が動かしにくい時、

同じ不調を繰り返しやすい時など、

施術とあわせて日常でできるケアを取り入れることで、

より良い状態を保ちやすくなることもあります🌿

お身体のことで気になることがありましたら、

お気軽にご相談ください✨